Manfaat Oatmel Bagi Kecantikan

Kalau selama ini kamu mendengar oatmeal hanya sekedar makanan sehat, sepertinya anggapan itu perlu dibenahi. Ya, selain dimakan, oatmeal juga bisa digunakan sebagai bahan perawatan yang baik bagi kulit.

Oatmeal merupakan sereal yang kaya akan serat dan protein tinggi. Selain bagus untuk menjaga kesehatan tubuh, sereal satu ini juga bisa berfungsi untuk pembersih wajah sekaligus scrub untuk kulit wajah. Bahkan, kandungan fiber dan asam amino di dalamnya mampu menutrisi kulit supaya terlihat lebih cerah dan bersih.

Efek Dari Bergadang

Jam tidur yang dibutuhkan setiap orang berbeda tergantung usianya, orang dewasa dikatakan telah mendapat tidur yang cukup jika jam tidurnya selama 7 – 9 jam per hari, sedangkan anak-anak perlu tidur selama 10 – 13 jam setiap hari. Jika sulit menjalani tidur malam selama itu, Anda bisa mencoba tidur bifasik.

Pada saat manusia tidur, tubuh memperbaiki kondisi fisik dan mental. Khususnya pada usia remaja, tidur adalah saat di mana tubuh melepas hormon pertumbuhan. Hormon inilah yang akan membangun massa otot serta memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

Cara Menjaga Kebersihan Organ Intim

Berbagai macam kesibukan para wanita dapat memicu peningkatan produksi keringat. Misalnya saat olahraga untuk menjaga kesehatan, termasuk yoga, Zumba, atau pilihan olahraga lain. Padahal saat berkeringat, area organ intim menjadi lebih lembap, sehingga penting untuk menjaga kebersihan organ intim dengan benar.

Area vagina memiliki lebih banyak bakteri jika dibandingkan bagian tubuh lainnya. Namun, sebagian besar bakteri tersebut adalah bakteri baik, yang berfungsi melindungi vagina dari infeksi sekaligus menjaga keseimbangan pH vagina.

Manfaat Daun Sirih

Apa yang akan Anda pikirkan ketika pertama kali membayangkan tentang daun sirih? Cukup banyak orang yang mengingatnya sebagai salah satu bahan menginang orang tua zaman dahulu. Selain terkenal digunakan untuk menginang, tahukah Anda terdapat banyak manfaat daun sirih lainnya bagi kesehatan tubuh?

About Me

Nama Saya KIKI PRASASTI PUTRI , saya kuliah di ITEKES Bali semester 3 tingkat 2 , prodi S1 Keperawatan kelas B .

Hobi saya jalan-jalan dan nonton.

cita-cita saya sebagai perawat sukses

Manfaat Imunisasi

Imunisasi bertujuan untuk membangun kekebalan tubuh seseorang terhadap suatu penyakit, dengan membentuk antibodi dalam kadar tertentu. Agar antibodi tersebut terbentuk, seseorang harus diberikan vaksin sesuai jadwal yang telah ditentukan. Jadwal imunisasi tergantung jenis penyakit yang hendak dicegah. Sejumlah vaksin cukup diberikan satu kali, tetapi ada juga yang harus diberikan beberapa kali, dan diulang pada usia tertentu. Vaksin dapat diberikan dengan cara disuntik atau tetes mulut.

Pantai Tanjung Kasuari Papua

 

Pantai Tanjung Kasuari Papua adalah salat satu pantai wisata terindah di kota Sorong, Papua Barat. Pantai dengan hamparan pasir putih yang sangat bersih serta banyaknya pohon-pohon tinggi dan lebat dipesisir pantainya menjadikan pantai ini sebagai tempat berlibur paling nyaman di Kota Sorong.

Pantai Pulau Merah Banyuwangi

 

Pantai Pulau Merah Banyuwangi , Pantai “Kuta” bukanlah satu satunya pantai yang diminati turis mancanegara , Saat ini Pantai Pulau Merah Banyuwangi menjadi sasaran destinasi wisata favorit kedua bagi para wisatawan domestik maupun asing. Hal ini tidak lain dikarenakan kebersihan dan keindahan pesona pantai yang disuguhkan dan juga ombak yang bisa digunakan untuk surfing.

Banyuwangi memang sangat kaya akan pantai, dan hal inilah yang menjadikan Banyuwangi lebih dikenal di dunia. Hampir setengah wilayah Banyuwangi dikelilingi Pantai, dan salah satu pantai yang kian di lirik oleh para wisatawan adalah Pantai Pulau Merah, sebuah Pantai yang berlokasi di ujung selatan Banyuwangi.

Tempat Wisata Yang Indah di Indonesia

Lembah Harau

Lembah Harau merupakan lembah yang subur terletak di Kecamatan Harau, Kabupaten Lima Puluh Kota, Provinsi Sumatera Barat. Berada sekitar 138 km dari Padang dan sekitar 47 km dari Bukittinggi atau sekitar 18 km dari Kota Payakumbuh dan 2 km dari pusat pemerintahan Kabupaten Lima Puluh Kota. Tempat ini dikelilingi batu granit terjal berwarna-warni dengan ketinggian 100 sampai 500 meter. Lembah Harau memiliki iklim tropis dan tanah yang subur.  Hijaunya pepohonan dan sawah yang mengelilinginya membuat pemandangan alam kian menawan. Lembah Harau juga dijuluki sebagai Lembah Yosemite di Indonesia karena memiliki keindahan seperti Taman Nasional Yosemite yang terletak di Sierra Nevada California dan telah terkenal ke seluruh dunia.